Gyötrődéseimről irnék itt,mi mindent akarok kiprobálni annak érdekében, hogy megszabaduljak kettes tip. cukorbetegségemtől.Nem akarom elfogadni, hogy ezen ne lehessen változtatni.Kiprobálom a fogyókúrát,mozgást,a szénhidrát minimálisra csökkentését.Mérem az adataimat és közreadom,hátha másnak is ad ötletet.
Érdekes!
Tegnap bűnöztem.de mégis lement 60 dkg!Viszont ma reggel nagyon gyengének érzem magam.
súly: 83,7 kg
testzsír: 36,4 % (ezt is mérem ezentúl)
áhgyomri: 8 (ez még mindig sok, habár lefele megy)
Ma tőkehalmájat reggeliztem, a többit még nem tudom.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: